Wie ich dich begleite
Jede Situation ist anders. Deshalb gibt es nicht den einen richtigen Weg. Du entscheidest, wie viel Raum und Begleitung gerade notwendig ist.
Meine Angebote
Wie ich dich begleite
Veränderung braucht zwei Dinge: einen sicheren Raum, in dem alles ausgesprochen werden darf, und eine Methode, die Blockaden sichtbar macht.
Strukturaufstellung trifft Gesprächstherapie nach Carl Rogers
In der Begegnung mit Sucht erleben Angehörige oft, dass ihre Wahrnehmung infrage gestellt wird oder sie sich für ihre Gefühle rechtfertigen müssen. Nach dem Ansatz von Carl Rogers begegne ich dir als Mensch – nicht mit schnellen Antworten, sondern mit Vertrauen in deinen eigenen Prozess.
Mit Strukturaufstellungen machen wir sichtbar, was sonst unausgesprochen bleibt:
Verstrickungen, Loyalitäten, Muster, in denen Du vielleicht feststeckst.
Ziel ist, dass Du deine Stärke wiederfindest: dich abzugrenzen, deine eigene Haltung einzunehmen – nicht aus Wut oder Verzweiflung, sondern aus Liebe. Und diese Haltung konsequent zu halten.
Das ist panta rhei. Es bedeutet keinen Stillstand im Kampf, sondern ein Fluss, der seine eigene Richtung findet.
Ohne Urteil
Alles, was Du fühlst, darf hier sein.
Echt & auf Augenhöhe
Keine schnellen Antworten von oben herab.
Empathisch
Ich versuche, Deine Welt mit Deinen Augen zu sehen.
Die Arbeit mit dem Systembrett
Im Einzelsetting arbeite ich oft mit einem Systembrett –
neutrale Holzfiguren, die stellvertretend für Menschen oder Themen in deinem Leben stehen. Du stellst sie so auf, wie es sich für dich gerade stimmig anfühlt: nah oder fern, zugewandt oder abgewandt, im Zentrum oder am Rand.
Was auf den ersten Blick einfach wirkt, macht oft in wenigen Minuten sichtbar, was sonst schwer in Worte zu fassen ist.
Nähe, Distanz, Spannung, Verbundenheit. Du siehst deine eigene Situation plötzlich von außen, und genau das öffnet oft einen neuen Blick.
Neutrale Holzfiguren
sind stellvertretend für Menschen oder Themen in deinem Leben.
Ohne Urteil
Du ordnest sie so an, wie es sich für dich gerade stimmig anfühlt.
Die Bühne des Brettes
So wird sichtbar, was sich in Worten oft schwer greifen lässt.
Mizu Systemarbeit
Aufstellungsarbeit mit Stellvertretern
Was in deinem Familiensystem unausgesprochen wirkt, wird hier für dich sichtbar:
Stellvertreter:innen nehmen die Positionen der beteiligten Personen ein und spüren die Spannungen und Muster, die im Raum stehen – du erfährst sie direkt, statt sie nur erklärt zu bekommen. Ein kraftvoller Weg, um alte, emotionale Verstrickungen in Bewegung zu bringen und zurück in deine eigene Selbstbestimmung zu finden.
Getragen von einer erfahrenen Community
Ich bin Gastgeberin am Gollierplatz in München und leite dort unter dem Dach des Grimberg Instituts, das sich auf holistische Aufstellungsarbeit spezialisiert hat, die Aufstellungen mit Stellvertreter:innen. Eine erfahrene Facilitator:in ist mir dabei ein wichtiger Rückhalt: Sie hält den Raum, achtet auf ein stimmiges Tempo und gute Grenzen. Getragen wird die Arbeit außerdem von einer erfahrenen Community von Stellvertreter:innen, die mit Präsenz und Feingefühl für dein Anliegen im Raum stehen. So bist du nicht allein bei mir, sondern eingebettet in einen größeren, gut gehaltenen Rahmen.
Abstand gewinnen
die Situation aus einer anderen Perspektive betrachten.
Grenzen sichtbar machen
den eigenen Platz erkennen.
Neue Positionen erproben
Veränderung geschützt ausprobieren.
Getragen von der Community
Noch nicht sicher, was Du brauchst?
Du musst nicht mit einer fertigen Frage oder einem klaren Ziel kommen. Im Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam, was gerade da ist und welche Form der Begleitung für Dich sinnvoll sein könnte.